Seminar: Atem - im Fluss sein und Kraft tanken

01März10:00 Uhr16:00 UhrSeminar: Atem - im Fluss sein und Kraft tanken10:00 Uhr - 16:00 Uhr Flämingstraße 122, 12689 Berlin

Beschreibung

Im Beruf und Alltag müssen wir durchhalten und „einen langen Atem haben“. Dadurch fühlen wir uns angespannt. Vielen gelingt es nach einem anstrengenden Arbeitstag
nicht mehr, sich ausreichend zu erholen. Sie bleiben im Dauerstress und entwickeln Fehlhaltungen und Fehlatmungen. Die Atmung beeinflusst als zentrale Körperfunktion
alle körperlichen und seelischen Vorgänge wie Verdauung, Konzentration, Stimme und Stimmungen.

Im Seminar wird die Möglichkeit geboten, sich dem eigenen Atem und Körper bewusst zuzuwenden, die persönlichen Atem- und Verhaltensmuster kennenzulernen und gezielte Atemübungen zur Stressbewältigung durchzuführen. Im Ergebnis können einengende Atem- und Lebensmuster aufgelöst, die Stimme befreit und Stresssymptome reduziert werden.

Dozentin: Mareike Scheele, Atemtherapeutin
Gebühr: 20 € / ermäßigt 10 €

 

Mehr

Zeit

(Freitag) 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ort

Flämingstraße 122, 12689 Berlin

Kosten

20 € / ermäßigt 10 €

WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner